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熊本市・南熊本のエステ|たまたまアロマの酵素ファスティング始めました


酵素ファスティング始めました

■2015/03/29 酵素ファスティング始めました
酵素ファスティング始めました
一昨日の夜からファスティング(酵素ドリンクと水分のみで固形物は摂らない断食法)を始めました。

年度末の蓄積疲労がハンパなく、今月は古式手当てに通いながら疲れを逃して来ました。
しかしストレスで甘い物とお酒に走る、という悪いパターンにはまってしまい、体重は増えるし体型は日に日にだらしなくなるし。

身体に悪い物がたんまりあるのを感じ、リセットする事に決めました。
なかなか覚悟が決まらなかったので、思い切って少々お高い酵素ドリンクを購入。
これを無駄にしたら大変だ
((((;゚Д゚)))))))
と自分を追い込み、スタートです!

そんな訳で今日は2日目。
昨日、まだ始めて半日しか経っていないのに2人から「顔がシュッとしてる。痩せた?」と言われました。
まさかそんな短期間で、気のせいでしょうと思いましたが。
今朝、着替える時に下着のハミ肉が明らかにスッキリしてる‼︎
こりゃ、ええわ〜〜‼︎
下着の中に身体がおさまってる‼︎
(書いていて、情けない…(-。-;)

すごいです。
しかし家族は普通に食事をする中で食べないのは辛い。
しかも昨晩はカレー。
否が応でも食欲をそそります。
何か食事っぽい物を摂りたくて、葛湯を作って飲みました。
初めて自分で作りましたが、とろみがあって満腹感がある。
ハーブソルトを入れたり、塩と梅酢で調味したり、ちょっとした食事感覚、なかなかに楽しめます。
2日目は食べ物への未練が断たれ、気分的にすごく楽。
初日はなかなか辛かったです。
ものすごく眠かったし(ファスティングの症状らしい)。

こうなると最終日が楽しみですよ。
今より軽くなるはずですもんね!
目指せ、疲れ知らず‼︎
頑張りますよ\(^o^)/




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