熊本市中央区萩原町にある自宅サロンです。 アロマトリートメント、ヘッドマッサージ、フェイシャルエステをお安く提供させていただいております。

熊本市・南熊本のエステ|たまたまアロマの次は自力で酵素ファスティング


次は自力で酵素ファスティング

■2015/04/07 次は自力で酵素ファスティング
次は自力で酵素ファスティング
先週、結局6日間、酵素ファスティング(酵素ジュースと水分のみ摂取。固形物な食べない)をしました。
今は回復期(普通の食事に戻すまでの期間。お粥など消化の良い物を食べる)ですが、もはやバリバリ食べちゃってます。
食欲がすごくて;^_^A

しかしですね。
食べる内容を変えました。
ガンガン食べてはいますが、主食は野菜と玄米、おやつはナッツに大豆に芋、ドライフルーツ。
結構な量を食べています。

回復期を放棄してしまったので、朝だけファスティングをしています。
昼と夜は普通に食べるし間食もバリバリ。
ですが、6日間ファスティング直後より体重が落ちています。
6日で3キロ落ちて、徐々にまた落ちてきています。

しかもですよ。
今まで朝イチしかなかった便が、朝と昼にごっそり出るようになりました。
これは快調です。
出した後、午後から体が軽い\(^o^)/

つくづく、食べた物で身体が作られているのを体感してます。
自分の体調や輪郭を自分でコントロールする面白さに、のめり込みつつあります。

ファスティング、無茶苦茶オススメです。
しかし酵素ジュースがかなりお高いので、自分で作る事にしました。
画像は10リットル分の酵素ジュースの種です。
15リットル容器に野菜と果物がパンパン!
仕上がりは2週間後あたり。
楽しみです……ぐふふのふ。




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
たまたまアロマ
http://tamatama-aroma.net/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TEL:090-9853-3580
住所:熊本県熊本市中央区萩原町8丁目
------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/y15A
Twitter:http://p.tl/p5y8
mixi:http://p.tl/hq5S
アメブロ:http://p.tl/7yHa
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

お気軽にお問い合わせください。 TEL 090-9853-3580 受付時間 9:00~21:00

メールでお問い合わせはこちら
  • お問い合わせ
  • facebook
熊本アロマ
Copyright © たまたまアロマ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.