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熊本市・南熊本のエステ|たまたまアロマの断食、3日目


断食、3日目

■2016/01/18 断食、3日目
酵素断食3日目です。
正月の暴飲暴食明けのせいか、いつもより食べ物に未練があります。
胃を悪くした事でお酒は数日前からやめていましたが、今回は食べたくて仕方がない。

子ども達に作ったカレー鍋からの翌日カレーが、ダシが出て美味しそうで美味しそうで……´д` ;
しかし、ここが我慢どころ。
身体が楽になるのを体感するまでは、あたしゃ続けますよ。

味噌汁と、ハーブ塩で調味した葛湯で空腹を満たしています。
体重は54.6→52.2キロ。
今回はダイエットではなく健康快復が目的です。
精神修行としても1週間は続けたいところです。
しかし体重を計るごとに落ちている、というのは気分が良いものです。

3日目の体感としては
・朝、布団から楽に起きられる
・身のこなしが俊敏に
・頭がよく働く
・呼吸が楽に、深くなる

何より楽に動けるから、何でもどんと来いって体制になります。
空腹にも慣れてきましたが、バイト先が食品だらけだからなあ…´д` ;
今日は今からバイトです。
仕事のさばき方、変わるかしら。

そういえば私がファスティングを再開したのは去年の3月。
卒園式でコクーンシルエットのワンピを着た時、撮られた写真の、あまりの「今くるよ」っぷりに生きているのが嫌になり、強制的にファスティング決行。
リタイヤ出来ないよう、高価な酵素ジュースを買い自分を追い込みました。
その時も多分、正月の飲み食いが積もり積もって…だったんだと思います、我ながら全く懲りてませんね(-。-;

ファスティング終了後、入学式には一番痩せていた頃のワンピースを着て、ドヤ顔で参列いたしました( ̄^ ̄)ゞ

そして今年は長男の卒業式と入学式が控えています。
今頑張っておいて、春には澄ました顔して細身ワンピで決めたいと思います。

断食1週間達成したら、カワゾエの肉2倍増量ランチ予約するぞー!
おーーーー‼︎
温かく見守っていてくださいm(_ _)m




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