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熊本市・南熊本のエステ|たまたまアロマの4日半、断食して得た物は


4日半、断食して得た物は

■2016/10/08 4日半、断食して得た物は
残暑バテの重だるさと内臓の疲れを感じ、取り掛かったファスティングでした。
母1人子3人育児のキツさから飲酒がやめられず、肝臓に負担を掛けてきました。
断食して、気付いた事が。
「酒を飲みたい」という欲求癖は抜けていないのですが、今まで飲んでいた酒が不味い、という事に気付けました。
ブラボー!!!
この「気付き」は大きな収穫です。

いつもの癖でコップに日本酒を注ぎ、ひと口飲んで、もう飲めなくなってた。
単純に、不味かったです。

もしかしたら、お酒を必要としなくなれたのかもしれません。
だとしたら、測り知れない大収穫です。
これは、もう少し経たないと分かりませんけどね。

お酒は大好きですが、飲酒癖はいかんです。
立派な依存症ですもんね。

夏に体調を崩し、地を這うような日々を過ごした中でも気付きはたくさんありました。
合い間に休息を取れるようになりました。
休まないで疲れを溜め込むと、痛い目に遭う事がよくわかりました。

そこからの断食は、贅肉だけではなく、精神的にも色々削ぎ落とせたように感じます。
削ぎ落とす中で、今まで感じなかった感謝の気持ちが生まれたのも収穫でした。
感謝の気持ちを見つけられたら、その事に対して感情に振り回されなくなってきました。

年齢と共に「常識」や「世間体」から離れつつあるのですが、周りを気にする事なく、いい感じに軸が確立されつつあるようです。
心身の調子も整ってきました。
ここが一番大事ですね!

もっともっと削ぎ落として、水晶のクラスターみたいにクリアで迷いなく、真っ直ぐになりたいな、と思います^ ^




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